وعاء حبوب يوناني
35 دقيقةيونانيسهل
نكهات يونانية مشرقة في وعاء جميل — وجبن الحلوم الذهبي الساخن هو نجم الطبق بلا منازع!
520
السعرات الحرارية
22 غ
البروتين
22 غ
الدهون
52 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 180 g حبوب فارو
- 200 g جبن حلوم
- 1 medium خيار
- 150 g طماطم كرزية
- 60 g زيتون كالاماتا
- 0.3 medium بصل أحمر
- 20 g بقدونس طازج
- 3 tbsp عصير ليمون
- 3 tbsp زيت زيتون
- 1 tsp أوريغانو مجفف
- 1 pinch ملح
مسببات الحساسية:Gluten, Dairy