طبق دجاج يوناني بالتزاتزيكي
40 دقيقةيونانيسهل
دجاج مشوي بالليمون والأعشاب يقدم مع تزاتزيكي منعش وخضروات طازجة.
320
السعرات الحرارية
42 غ
البروتين
11 غ
الدهون
10 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 500 g صدر دجاج
- 2 tbsp زيت زيتون
- 1 whole ليمون
- 2 cloves ثوم
- 1 tsp أوريغانو
- 150 g زبادي يوناني
- 0.5 whole خيار
- 1 tbsp شبت
- 1 medium طماطم
- 1 tsp ملح بحري
مسببات الحساسية:Dairy