سلطة يونانية بلحم الضأن والأورزو
50 دقيقةيونانيسهل
لحم ضأن طري مع معكرونة الأورزو والفيتا والأعشاب الطازجة، لسلطة متوسطية مشبعة.
420
السعرات الحرارية
32 غ
البروتين
16 غ
الدهون
32 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 500 g لحم ضأن مفروم
- 300 g معكرونة أورزو
- 150 g جبن فيتا
- 250 g طماطم كرزية
- 1 medium خيار
- 0.5 whole بصل أحمر
- 4 tbsp زيت زيتون
- 1 whole ليمون
- 3 tbsp نعناع طازج
- 1 tsp ملح بحري
مسببات الحساسية:Dairy, Gluten