مقبلات يونانية مع الدولماديس
20 دقيقةيونانيسهل
تشكيلة من الحمص بالطحينة والفيتا والزيتون وورق العنب المحشي، على لوح مقبلات متوسطي للمشاركة.
320
السعرات الحرارية
11 غ
البروتين
20 غ
الدهون
24 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 200 g دولماديس (ورق عنب محشو)
- 200 g حمص بالطحينة
- 150 g جبن فيتا
- 150 g زيتون كالاماتا
- 2 whole خبز بيتا
- 1 medium خيار
- 2 medium طماطم
- 2 tbsp زيت زيتون
- 0.5 whole ليمون
- 2 tbsp بقدونس طازج
مسببات الحساسية:Dairy, Gluten, Sesame