كولوكيثوكفتيديس (أقراص الكوسا المقلية)
45 دقيقةيونانيسهل
أقراص كوسا ذهبية ومقرمشة مع الفيتا والأعشاب، مثالية كمقبلات أو طبق جانبي.
220
السعرات الحرارية
8 غ
البروتين
12 غ
الدهون
16 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 4 medium كوسا
- 150 g جبن فيتا
- 2 whole بيض
- 100 g دقيق متعدد الاستعمالات
- 3 tbsp شبت طازج
- 2 tbsp نعناع طازج
- 6 tbsp زيت زيتون
- 1 tsp ملح بحري
- 0.5 tsp فلفل أسود
- 200 g زبادي يوناني(اختياري)
مسببات الحساسية:Eggs, Dairy, Gluten