ورق عنب محشي (دولماديس)

Name: ورق عنب محشي (دولماديس)
Prep time: 35 min
Cook time: 45 min
Total time: 80 min
Yield: 4
Cuisine: يوناني
Ingredients: 1 jar_500g ورق عنب; 200 g أرز; 1 medium بصل; 4 tbsp بقدونس طازج; 2 tbsp نعناع طازج; 2 tbsp شبت طازج; 3 tbsp زيت زيتون; 1 whole ليمون; 500 ml مرق خضار; 1 tsp ملح بحري

ساعة واحدة 20 دقيقةيونانيسهل

أوراق عنب طرية محشوة بالأرز والأعشاب والتوابل، من المقبلات اليونانية المحبوبة.

160

السعرات الحرارية

4 غ

البروتين

7 غ

الدهون

18 غ

الكربوهيدرات

4 حصص

1 jar_500g ورق عنب
200 g أرز
1 medium بصل
4 tbsp بقدونس طازج
2 tbsp نعناع طازج
2 tbsp شبت طازج
3 tbsp زيت زيتون
1 whole ليمون
500 ml مرق خضار
1 tsp ملح بحري

Snack Plate اليوناني نباتي صرف Gluten Free