تاراموسالاتا مع خضروات نيئة
15 دقيقةيونانيسهل
غموس كريمي من بطارخ السمك بالليمون وزيت الزيتون، يقدم مع خضروات طازجة لطبق أنيق وخفيف.
180
السعرات الحرارية
6 غ
البروتين
12 غ
الدهون
12 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 150 g بطارخ لصلصة تاراموسالاتا
- 1.5 whole ليمون
- 4 tbsp زيت زيتون
- 50 g بقسماط
- 2 medium جزر
- 1 medium خيار
- 200 g طماطم كرزية
- 1 red فلفل حلو
- 2 stalks كرفس
- 0.5 tsp ملح بحري
مسببات الحساسية:Fish, Celery, Gluten