ماغيريتسا نباتية
ساعة واحدةيونانيسهل
يخنة كريمية من الخضروات والأعشاب، نسخة نباتية من الطبق الكلاسيكي، مريحة وغنية بالنكهة.
230
السعرات الحرارية
10 غ
البروتين
10 غ
الدهون
22 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 300 g فطر مشكل
- 200 g سبانخ صغيرة الأوراق
- 1 large كراث
- 2 medium جزر
- 1 medium بطاطس
- 1 liter مرق خضار
- 3 tbsp زيت زيتون
- 3 tbsp شبت طازج
- 1 whole ليمون
- 1 tsp ملح بحري