غيران جيم
15 دقيقةكوريسهل
كاسترد بيض كوري مطهو بالبخار، حريري ورقيق بنكهة صلصة الصويا وزيت السمسم — فطور أو طبق جانبي مريح.
140
السعرات الحرارية
11 غ
البروتين
10 غ
الدهون
2 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 4 large بيض
- 120 ml مرق داشي أو مرق خضار
- 10 ml صلصة الصويا
- 10 ml زيت السمسم
- 1 piece بصل أخضر
- 0.3 tsp ملح
مسببات الحساسية:Eggs, Soy, Gluten, Sesame