هايمول باجون (فطيرة المأكولات البحرية)
40 دقيقةكوريمتوسط
فطائر بصل أخضر على الطريقة الكورية مع الحبار والروبيان وبلح البحر، تقدّم مع صلصة تغميس بالصويا والخل.
565
السعرات الحرارية
38 غ
البروتين
20 غ
الدهون
58 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 2 tbsp صلصة الصويا
- 1 tsp زيت السمسم
- 1 clove ثوم
- 1 tsp زنجبيل طازج
- 100 g حبار
- 100 g روبيان
- 100 g بلح بحر
- 100 g دقيق قمح من دون مواد رافعة
- 1 whole بيض
- 80 g بصل أخضر
- 30 g دقيق أرز
- 180 ml ماء
- 30 ml زيت نباتي
- 15 ml خل الأرز
- 1 g ملح
مسببات الحساسية:Eggs, Gluten, Shellfish, Molluscs, Soy, Sesame