هويفوس رانشيروس
25 دقيقةمكسيكيسهل
بيض مقلي يُقدّم فوق تورتيّا دافئة مع صلصة طماطم حارة وفاصوليا مهروسة مقلية. فطور مكسيكي تقليدي غني وسريع ومُشبع.
420
السعرات الحرارية
16 غ
البروتين
22 غ
الدهون
35 غ
الكربوهيدرات
حصة واحدة
- 2 pieces بيض
- 2 pieces تورتيلا
- 250 g طماطم
- 0.5 piece بصل
- 1 clove ثوم
- 150 g فاصولياء مهروسة ومقلية
- 1 piece فلفل هالابينو(اختياري)
- 5 g كزبرة خضراء(اختياري)
- 30 ml زيت زيتون
مسببات الحساسية:Eggs, Dairy