طبق حمص بالطحينة وأعواد خضروات
10 دقائقشرق أوسطيمتوسط
حمص بالطحينة كريمي وحريري مع تشكيلة ملونة من الخضروات الطازجة للتغميس — مغذٍّ وزاهي الألوان ومشبع. وجبة خفيفة تشعر بالرضا عن تناولها حقًا.
300
السعرات الحرارية
10 غ
البروتين
14 غ
الدهون
34 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 200 g حمص بالطحينة
- 2 medium جزر
- 1 medium خيار
- 1 medium فلفل أحمر
- 3 stalks كرفس
- 6 pieces فجل
- 1 tbsp زيت زيتون
- 0.5 tsp بابريكا مدخنة
- 0.5 tsp خلطة زعتر
مسببات الحساسية:Celery