طبق إسكندر كباب

Name: طبق إسكندر كباب
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: تركية
Ingredients: 600 g لحم خاصرة البقر (سيرلوين); 240 g خبز بيتا; 300 g زبادي يوناني; 400 g طماطم; 40 g زبدة; 1 tbsp زيت زيتون; 2 cloves ثوم; 1 tsp بابريكا; 1 tsp ملح; 0.5 tsp فلفل أسود

45 دقيقةتركيةسهل

شرائح رقيقة من اللحم البقري فوق خبز بيتا دافئ، تعلوها صلصة الطماطم واللبن بالثوم والزبدة المذابة.

650

السعرات الحرارية

40 غ

البروتين

34 غ

الدهون

45 غ

الكربوهيدرات

4 حصص

600 g لحم خاصرة البقر (سيرلوين)
240 g خبز بيتا
300 g زبادي يوناني
400 g طماطم
40 g زبدة
1 tbsp زيت زيتون
2 cloves ثوم
1 tsp بابريكا
1 tsp ملح
0.5 tsp فلفل أسود

مسببات الحساسية:Gluten, Dairy

أطباق الأوعية التركي High Protein