فطور إسرائيلي
30 دقيقةشرق أوسطيسهل
مائدة فطور إسرائيلية وفيرة ومتنوّعة الألوان تضم السلطات الطازجة والأجبان الكريمية والبيض المسلوق جيدًا والخبز الدافئ. وليمة متوسطية تحتفي بالمكوّنات الطازجة وتناول الطعام معًا.
480
السعرات الحرارية
22 غ
البروتين
24 غ
الدهون
44 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 4 large بيض
- 2 large طماطم
- 1 large خيار
- 1 large فلفل حلو
- 150 g حمص بالطحينة
- 120 g جبن فيتا
- 100 g لبنة
- 200 g خبز العجين المخمر
- 15 ml زيت زيتون
- 10 ml عصير ليمون
- 0.5 tsp ملح
- 0.3 tsp فلفل أسود
مسببات الحساسية:Eggs, Dairy, Gluten