حساء السجق الإيطالي والكيل
35 دقيقةإيطاليسهل
حساء غني بالسجق الحار والكيل المغذي وفاصولياء الكانيليني الكريمية.
420
السعرات الحرارية
28 غ
البروتين
20 غ
الدهون
32 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 200 g سجق إيطالي
- 150 g كرنب أجعد
- 250 g فاصولياء كانيليني معلبة
- 600 ml مرق دجاج
- 80 g بصل
- 2 cloves ثوم
- 15 ml زيت زيتون بكر ممتاز
- 2 g رقائق فلفل أحمر
- 5 g ملح بحري
- 2 g فلفل أسود