جاب تشاي (نودلز زجاجية مقلية مع التقليب)

Name: جاب تشاي (نودلز زجاجية مقلية مع التقليب)
Prep time: 7 min
Cook time: 23 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: كوري
Ingredients: 200 g نودلز دانغميون الزجاجية; 150 g لحم خاصرة البقر (سيرلوين); 100 g سبانخ صغيرة الأوراق; 80 g فطر شيتاكي; 1 medium جزر; 0.5 whole فلفل أحمر حلو; 0.5 large بصل; 3 tbsp صلصة الصويا; 2 tbsp زيت السمسم; 1.5 tbsp سكر; 3 cloves ثوم; 1 tbsp بذور سمسم

30 دقيقةكوريمتوسط

جاب تشاي (نودلز زجاجية مقلية مع التقليب) تقليدي مستوحى من المطبخ الكوري، محضر بتقنيات ومكونات أصيلة.

250

السعرات الحرارية

20 غ

البروتين

10 غ

الدهون

35 غ

الكربوهيدرات

حصتان

200 g نودلز دانغميون الزجاجية
150 g لحم خاصرة البقر (سيرلوين)
100 g سبانخ صغيرة الأوراق
80 g فطر شيتاكي
1 medium جزر
0.5 whole فلفل أحمر حلو
0.5 large بصل
3 tbsp صلصة الصويا
2 tbsp زيت السمسم
1.5 tbsp سكر
3 cloves ثوم
1 tbsp بذور سمسم

مسببات الحساسية:Gluten, Soy, Sesame

Stir Fry الكوري Dairy Free الآسيوي