كيدجري
30 دقيقةبريطانيسهل
طبق فطور بريطاني تقليدي متأثر بالمطبخ الهندي، يجمع السمك المدخّن والأرز والبيض.
420
السعرات الحرارية
28 غ
البروتين
12 غ
الدهون
48 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 300 g سمك حدوق مدخن
- 200 g أرز بسمتي
- 4 whole بيض
- 100 g بصل
- 10 g مسحوق الكاري
- 100 g بازلاء
- 30 ml زيت زيتون
- 10 g بقدونس
مسببات الحساسية:Fish, Eggs