كيفتيديس - كرات اللحم اليونانية
35 دقيقةيونانيسهل
كرات لحم ضأن وبقر مقلية ومقرمشة، تفوح منها رائحة النعناع الطازج والكمون والأوريغانو، وتُقدّم مع التزاتزيكي والليمون. تحتفي هذه اللقيمات العشبية والغنية بالنكهة بتقاليد التوابل اليونانية.
200
السعرات الحرارية
16 غ
البروتين
12 غ
الدهون
6 غ
الكربوهيدرات
12 حصة
- 250 g لحم ضأن مفروم
- 200 g لحم بقر مفروم بنسبة 80/20
- 80 g بصل
- 20 g نعناع طازج
- 15 g بقدونس طازج
- 5 g كمون مطحون
- 5 g أوريغانو مجفف
- 80 ml زيت زيتون