كيمتشي جيغيه
50 دقيقةكوريمتوسط
يخنة من لحم الخنزير والكيمتشي تُطهى على غليان هادئ مع البصل والثوم والزنجبيل والدوينجانغ، مع توفو متماسك اختياري.
370
السعرات الحرارية
15 غ
البروتين
30 غ
الدهون
10 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 2 tbsp صلصة الصويا
- 1 tbsp زيت السمسم
- 3 cloves ثوم
- 1 tbsp زنجبيل طازج
- 350 g كيمتشي
- 200 g لحم بطن الخنزير
- 1 medium بصل
- 1 tbsp معجون دوينجانغ
- 200 g توفو(اختياري)
- 900 ml ماء
مسببات الحساسية:Soy, Gluten, Sesame, Fish