سلطة الخيار الكورية (أوي موتشيم)
10 دقائقكوريسهل
خيار مقرمش متبل بغوتشوغارو والسمسم وخل الأرز؛ حار وحامض ولا يقاوم.
90
السعرات الحرارية
2 غ
البروتين
3 غ
الدهون
12 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 3 medium خيار
- 1 tbsp رقائق فلفل غوتشوغارو الحار
- 1 tbsp زيت السمسم
- 2 tbsp خل الأرز
- 1 tbsp صلصة الصويا
- 2 cloves ثوم
- 1 tbsp بذور سمسم
- 2 stalks بصل أخضر
- 1 tsp سكر
- 1 tsp ملح
مسببات الحساسية:Gluten, Sesame, Soy