معكرونة الهليون بالليمون
25 دقيقةإيطاليسهل
معكرونة نباتية صرفة ومنعشة بالهليون الطري والليمون الزكي، لعشاء سريع وصحي.
480
السعرات الحرارية
16 غ
البروتين
10 غ
الدهون
72 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 180 g سباغيتي
- 300 g هليون
- 3 cloves ثوم
- 2 unit ليمون
- 3 tbsp زيت زيتون
- 200 ml مرق خضار
- 15 g بقدونس طازج
- 1 tsp ملح بحري
- 0.5 tsp فلفل أسود
مسببات الحساسية:Gluten