عدس بالسلق والليمون
50 دقيقةمتوسطيسهل
عدس بنكهته الترابية مع السلق الطري، ينعشه عصير الليمون الطازج، لطبق مغذٍ ومشبع للغاية.
340
السعرات الحرارية
18 غ
البروتين
8 غ
الدهون
45 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 200 g عدس أحمر
- 300 g سلق
- 150 g بصل
- 30 g ثوم
- 700 ml مرق خضار
- 60 ml زيت زيتون
- 1 whole ليمون
- 2 g كمون
- 3 g ملح
- 1 g فلفل أسود