زيتون متبّل دافئ بالثوم والفلفل الحار

Name: زيتون متبّل دافئ بالثوم والفلفل الحار
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: متوسطي
Ingredients: 350 g زيتون مشكل منزوع النوى; 80 ml زيت زيتون بكر ممتاز; 6 clove ثوم; 2 g رقائق فلفل أحمر; 10 g زعتر; 5 g بشر قشر البرتقال; 2 leaf ورق غار; 2 g ملح بحري

20 دقيقةمتوسطيسهل

زيتون مشكل يُدفّأ برفق مع الثوم والفلفل الحار والزعتر الطازج وبرش البرتقال المشرق لمقبل عطري. يطلق الزيت الدافئ نكهات الأعشاب كلها، فيما تضيف الحمضيات توازنًا منعشًا.

180

السعرات الحرارية

1 غ

البروتين

18 غ

الدهون

3 غ

الكربوهيدرات

4 حصص

350 g زيتون مشكل منزوع النوى
80 ml زيت زيتون بكر ممتاز
6 clove ثوم
2 g رقائق فلفل أحمر
10 g زعتر
5 g بشر قشر البرتقال
2 leaf ورق غار
2 g ملح بحري

Appetizer نباتي نباتي صرف Gluten Free سريع التحضير المتوسطي