مرطبانات سلطة سيزر للتحضير المسبق
20 دقيقةأمريكيسهل
سلطة سيزر مرتبة في طبقات داخل مرطبانات زجاجية، لوجبات طازجة وغنية بالبروتين يسهل أخذها معك طوال الأسبوع.
360
السعرات الحرارية
34 غ
البروتين
20 غ
الدهون
14 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 300 g دجاج مشوي
- 200 g خس روماني
- 50 g جبن بارميزان
- 40 g مكعبات خبز محمص
- 80 g طماطم كرزية
- 100 ml تتبيلة سيزر
- 1 g فلفل أسود
مسببات الحساسية:Dairy, Gluten