مينيمين (بيض مخفوق تركي)
40 دقيقةتركيةسهل
بيض مخفوق تركي طري بالطماطم والفلفل الأخضر والبصل.
320
السعرات الحرارية
15 غ
البروتين
22 غ
الدهون
15 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 8 large بيض
- 600 g طماطم
- 200 g فلفل أخضر
- 100 g بصل
- 3 tbsp زيت زيتون
- 2 cloves ثوم
- 1 tsp بابريكا
- 0.8 tsp ملح
- 0.5 tsp فلفل أسود
- 15 g بقدونس طازج
مسببات الحساسية:Eggs