مي غورينغ

Name: مي غورينغ
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: إندونيسي
Ingredients: 200 g نودلز بالبيض; 150 g صدر دجاج; 2 whole بيض; 2 cloves ثوم; 2 whole بصل شالوت; 50 g ملفوف بوك تشوي; 50 g براعم الفاصولياء; 30 ml صلصة صويا حلوة; 15 ml صلصة الصويا; 5 ml زيت السمسم; 2 g فلفل أبيض مطحون; 25 ml زيت نباتي; 10 g بصل أخضر

25 دقيقةإندونيسيسهل

طبق نودلز إندونيسي تقليدي مقلي بالتقليب، مع مكعبات صدر الدجاج والبيض والخضار الورقية الطازجة وطبقة صلصة صويا حلوة ومالحة غنية بالنكهة.

685

السعرات الحرارية

38 غ

البروتين

23 غ

الدهون

82 غ

الكربوهيدرات

حصتان

200 g نودلز بالبيض
150 g صدر دجاج
2 whole بيض
2 cloves ثوم
2 whole بصل شالوت
50 g ملفوف بوك تشوي
50 g براعم الفاصولياء
30 ml صلصة صويا حلوة
15 ml صلصة الصويا
5 ml زيت السمسم
2 g فلفل أبيض مطحون
25 ml زيت نباتي
10 g بصل أخضر

مسببات الحساسية:Eggs, Gluten, Soy, Sesame

Stir Fry الإندونيسي Dairy Free سريع التحضير الآسيوي High Protein