مينستروني كلاسيكية
50 دقيقةإيطاليسهل
شوربة الخضار الإيطالية الشهيرة مع فاصولياء كانيليني وخضار موسمية ومعكرونة.
280
السعرات الحرارية
11 غ
البروتين
4 غ
الدهون
48 غ
الكربوهيدرات
6 حصص
- 400 g tin طماطم معلبة
- 400 g tin فاصولياء كانيليني معلبة
- 1 medium كوسا
- 3 stalks كرفس
- 2 medium جزر
- 1 large بصل
- 3 cloves ثوم
- 100 g معكرونة صغيرة
- 1200 ml مرق خضار
- 15 g ريحان طازج
- 2 tbsp زيت زيتون
- 1 piece قشرة جبن البارميزان
- 1 pinch ملح
مسببات الحساسية:Celery, Dairy, Gluten