حساء البازلاء بالنعناع والسلمون المدخن
35 دقيقةبريطانيسهل
حساء بازلاء بريطاني سريع وزاهي اللون، ينعشه النعناع الطازج ويعلوه سلمون مدخن فاخر يضيف البروتين والأناقة.
310
السعرات الحرارية
30 غ
البروتين
10 غ
الدهون
28 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 350 g بازلاء مجمدة
- 150 g سلمون مدخن
- 600 ml مرق خضار
- 1 medium بصل
- 2 cloves ثوم
- 15 g نعناع
- 20 ml زيت زيتون
- 15 ml عصير ليمون
- 4 g ملح بحري
- 2 g فلفل أسود
مسببات الحساسية:Fish