باذنجان مخبوز بالميسو
30 دقيقةيابانيصعب
الباذنجان المخبوز بالميسو طبق ياباني لذيذ يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
380
السعرات الحرارية
22 غ
البروتين
12 غ
الدهون
45 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 600 g باذنجان ياباني
- 4 tbsp معجون ميسو أبيض
- 3 tbsp ميرين
- 2 tbsp ساكي
- 1 tbsp سكر
- 1 tbsp زيت نباتي
- 1 tbsp بذور سمسم
- 1 stalk بصل أخضر(اختياري)
- 0.3 tsp شيشيمي توغاراشي(اختياري)
- 3 tbsp ماء
مسببات الحساسية:Soy, Sesame