شوربة الميسو اليابانية بالتوفو
13 دقيقةيابانيسهل
شوربة ميسو دافئة ومريحة أساسها مرق داشي، مع توفو حريري وواكامي وبصل أخضر.
120
السعرات الحرارية
9 غ
البروتين
5 غ
الدهون
10 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 3 tbsp معجون ميسو أبيض
- 200 g توفو حريري
- 5 g طحالب واكامي مجففة
- 3 stalks بصل أخضر
- 800 ml مرق داشي أو مرق خضار
- 0.5 tsp زيت السمسم
- 1 tsp صلصة الصويا
مسببات الحساسية:Gluten, Sesame, Soy