حساء الميسو بالتوفو الحريري
30 دقيقةيابانيسهل
حساء الميسو بالتوفو الحريري طبق ياباني لذيذ يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
380
السعرات الحرارية
22 غ
البروتين
12 غ
الدهون
45 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 800 ml مرق داشي أو مرق خضار
- 5 g طحالب كومبو
- 10 g رقائق البونيتو المجففة
- 3 tbsp معجون ميسو أحمر
- 200 g توفو حريري
- 2 tbsp طحالب واكامي مجففة
- 4 pieces كعكات فو من غلوتين القمح
- 1 liter ماء
- 1 stalk بصل أخضر(اختياري)
مسببات الحساسية:Gluten, Fish, Soy