سلطة جزر بالبهارات المغربية
25 دقيقةمغربيسهل
جزر طري مع الكمون والكزبرة والهريسة والحمص المحمص، في سلطة زاهية وعطرة.
240
السعرات الحرارية
7 غ
البروتين
8 غ
الدهون
34 غ
الكربوهيدرات
3 حصص
- 500 g جزر
- 400 g tin حمص معلب
- 1 tbsp معجون الهريسة
- 1 tsp بذور كمون
- 1 tsp بذور كزبرة مطحونة
- 0.5 tsp بابريكا مدخنة
- 2 tbsp عصير ليمون
- 2 tbsp زيت زيتون
- 20 g كزبرة طازجة
- 30 g زبيب
- 1 pinch ملح