طبق مقبّلات مغربي مع البريوات
55 دقيقةمغربيمتوسط
طبق مغربي نباتي صرف يضم بريوات بطاطس ذهبية متبّلة، مع الخيار الطازج والطماطم الناضجة والزيتون.
360
السعرات الحرارية
7 غ
البروتين
18 غ
الدهون
42 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 300 g بطاطس
- 0.3 tsp ملح
- 0.5 tsp كمون مطحون
- 0.5 tsp بابريكا
- 10 g كزبرة طازجة
- 8 sheets رقائق عجينة لفائف الربيع
- 15 g دقيق متعدد الاستعمالات
- 15 ml ماء
- 400 ml زيت دوار الشمس
- 100 g زيتون أخضر
- 100 g زيتون كالاماتا
- 150 g خيار
- 200 g طماطم
مسببات الحساسية:Gluten