فطر مقلي مع التوفو
27 دقيقةصينيسهل
توفو حريري وفطر بنكهة ترابية في صلصة آسيوية خفيفة مع أعشاب طازجة.
300
السعرات الحرارية
18 غ
البروتين
16 غ
الدهون
16 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 450 g توفو حريري
- 400 g خليط فطر
- 3 tbsp صلصة الصويا
- 12 g ثوم
- 15 g زنجبيل طازج
- 2 tbsp زيت السمسم
- 1 tbsp نشا الذرة
- 20 g كزبرة خضراء
مسببات الحساسية:Soy, Gluten, Sesame