خضراوات وبيض في مقلاة واحدة

Name: خضراوات وبيض في مقلاة واحدة
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: بريطاني
Ingredients: 300 g بطاطس; 1 whole فلفل حلو; 150 g فطر; 1 whole بصل; 2 whole ثوم; 4 whole بيض; 60 g زبدة; 10 g بقدونس طازج; 5 g ملح بحري; 3 g فلفل أسود

35 دقيقةبريطانيسهل

وصفة بسيطة ومغذّية للخضراوات والبيض في مقلاة واحدة، مناسبة للطهي اليومي.

300

السعرات الحرارية

15 غ

البروتين

10 غ

الدهون

35 غ

الكربوهيدرات

حصتان

300 g بطاطس
1 whole فلفل حلو
150 g فطر
1 whole بصل
2 whole ثوم
4 whole بيض
60 g زبدة
10 g بقدونس طازج(اختياري)
5 g ملح بحري
3 g فلفل أسود

مسببات الحساسية:Eggs, Dairy

Egg Based One Pan نباتي Gluten Free سريع التحضير Budget Friendly البريطاني