أوبور أيام (دجاج بحليب جوز الهند)

Name: أوبور أيام (دجاج بحليب جوز الهند)
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 65 min
Yield: 4
Cuisine: إندونيسي
Ingredients: 1000 g دجاج; 400 ml حليب جوز هند كثيف; 400 ml حليب جوز هند خفيف; 300 ml مرق دجاج; 60 g بصل شالوت; 15 g ثوم; 20 g خولنجان; 15 g زنجبيل طازج; 30 g حشيشة الليمون; 6 g بذور كزبرة; 3 g بذور كمون; 2 g فلفل أبيض; 15 g جوز الشمع; 30 ml زيت نباتي; 3 g أوراق سلام; 2 g أوراق ليمون كافير; 8 g ملح; 10 g سكر النخيل; 20 g بصل شالوت مقلي; 60 g ليمون أخضر

ساعة واحدة 5 دقائقإندونيسيمتوسط

حساء دجاج إندونيسي عطري بجوز الهند، يضم دجاجًا طريًا بالعظم يُطهى على نار هادئة في مرق متبّل بحليب جوز الهند.

580

السعرات الحرارية

35 غ

البروتين

44 غ

الدهون

14 غ

الكربوهيدرات

4 حصص

1000 g دجاج
400 ml حليب جوز هند كثيف
400 ml حليب جوز هند خفيف
300 ml مرق دجاج
60 g بصل شالوت
15 g ثوم
20 g خولنجان
15 g زنجبيل طازج
30 g حشيشة الليمون
6 g بذور كزبرة
3 g بذور كمون
2 g فلفل أبيض
15 g جوز الشمع
30 ml زيت نباتي
3 g أوراق سلام
2 g أوراق ليمون كافير
8 g ملح
10 g سكر النخيل
20 g بصل شالوت مقلي
60 g ليمون أخضر

مسببات الحساسية:Tree_nuts

الإندونيسي الحساء Dairy Free Gluten Free High Protein Meal Prep