باد سي إيو
30 دقيقةتايلانديسهل
طبق نودلز تايلاندي محبوب، مقلي مع صلصة الصويا الداكنة والخضروات الورقية الطازجة واللحم الطري أو التوفو.
420
السعرات الحرارية
18 غ
البروتين
16 غ
الدهون
48 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 400 g نودلز أرز عريضة
- 350 g صدر دجاج
- 3 tbsp صلصة صويا داكنة
- 2 tbsp صلصة المحار
- 2 whole فلفل تايلاندي حار
- 4 whole ثوم
- 200 g بروكلي صيني
- 2 tbsp زيت نباتي
مسببات الحساسية:Soy, Gluten, Shellfish