باني بوري
20 دقيقةهنديصعب
أقراص بوري مجوفة ومقرمشة، محشوة بالبطاطس المتبلة والحمص وتُقدّم مع ماء لاذع ومتبل يُسمّى باني. من أطعمة الشوارع المحبوبة، تزخر بالنكهات والقوامات المتنوعة.
175
السعرات الحرارية
5 غ
البروتين
5 غ
الدهون
28 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 120 g خبز بوري أجوف
- 150 g بطاطس مسلوقة
- 100 g حمص مسلوق
- 50 g لب تمر هندي
- 3 g كمون مطحون
- 20 g نعناع
- 500 ml ماء
- 3 g ملح أسود
مسببات الحساسية:Gluten