بابري تشات
15 دقيقةهنديصعب
رقائق بابري مقرمشة تعلوها طبقات من الحمص المتبّل والبطاطس والزبادي الكريمي وصلصات التشاتني اللاذعة. تجمع هذه الوجبة الخفيفة الكلاسيكية من الشوارع الهندية النكهات كلها في لقمة لذيذة واحدة.
165
السعرات الحرارية
6 غ
البروتين
7 غ
الدهون
20 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 100 g رقائق بابري
- 150 g حمص مسلوق
- 200 g بطاطس مسلوقة
- 150 g زبادي سادة
- 60 g تشاتني التمر الهندي
- 40 g تشاتني النعناع
- 2 g كمون مطحون
- 3 g تشات ماسالا
مسببات الحساسية:Gluten, Dairy