باستا إي فاجولي
40 دقيقةإيطاليسهل
حساء إيطالي مشبع يجمع المعكرونة والفاصولياء في مرق طماطم غني.
380
السعرات الحرارية
14 غ
البروتين
12 غ
الدهون
52 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 30 ml زيت زيتون بكر ممتاز
- 100 g بصل
- 50 g كرفس
- 50 g جزر
- 2 cloves ثوم
- 400 g فاصولياء كانيليني معلبة
- 400 g طماطم معلبة
- 100 g معكرونة ديتاليني
- 500 ml مرق خضار
- 5 g ملح بحري
- 2 g فلفل أسود
مسببات الحساسية:Gluten, Celery