وعاء فيلي تشيزستيك دون خبز
30 دقيقةأمريكيسهل
شرائح لحم طرية مع الفلفل والبصل المشوّحين والجبن الذائب، تُقدَّم كلها فوق أرز القرنبيط في تنويع مناسب للكيتو.
420
السعرات الحرارية
45 غ
البروتين
22 غ
الدهون
10 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 400 g شريحة لحم ريب آي
- 250 g قرنبيط مبشور كالأرز
- 150 g فلفل حلو
- 100 g بصل أصفر
- 80 g جبن بروفولوني
- 30 g زبدة
- 5 g ثوم
- 2 g فلفل أسود
- 2 g ملح بحري
مسببات الحساسية:Dairy