Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /الوصفات
  3. /وعاء بوكي أهي هاوايي
وصفة وعاء بوكي أهي هاوايي على Forkie

وعاء بوكي أهي هاوايي

30 دقيقةأمريكيسهل

طازج وزاهٍ وجميل للغاية؛ ينقل هذا البوكي أجواء هاواي إلى مطبخك!

520

السعرات الحرارية

34 غ

البروتين

16 غ

الدهون

52 غ

الكربوهيدرات

حصتان
  • 250 g تونة مناسبة للسوشي
  • 200 g أرز السوشي
  • 1 ripe أفوكادو
  • 100 g إدامامي
  • 0.5 medium خيار
  • 2 tbsp زنجبيل مخلل
  • 3 stalks بصل أخضر
  • 3 tbsp صلصة الصويا
  • 2 tbsp زيت السمسم
  • 1 tbsp خل الأرز
  • 1 tbsp بذور سمسم
  • 1 sheet ورقة طحالب نوري
  • 1 tbsp صلصة سريراتشا
مسببات الحساسية:Fish, Gluten, Sesame, Soy
أطباق الأوعيةالأمريكيDairy FreeHigh ProteinFishسريع التحضير
Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope