سلطة الروبيان والمانجو والأفوكادو
10 دقائقتايلانديسهل
وصفة بسيطة ومغذّية لسلطة الروبيان والمانجو والأفوكادو، مناسبة للطهي اليومي.
260
السعرات الحرارية
15 غ
البروتين
10 غ
الدهون
35 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 300 g روبيان مطهو
- 1 whole مانجو
- 1 whole أفوكادو
- 40 g بصل أحمر
- 15 g كزبرة خضراء
- 45 ml عصير ليمون أخضر
- 15 ml صلصة السمك
- 5 g سكر النخيل(اختياري)
- 1 whole فلفل أحمر حار طازج(اختياري)
- 100 g خس(اختياري)
مسببات الحساسية:Shellfish, Fish