ساغاناكي روبيان يوناني
30 دقيقةيونانيسهل
روبيان ملكي مخبوز في صلصة طماطم متبّلة مع فيتا مفتّتة وقليل من الأوزو — يُقدّم فور خروجه من الفرن ساخنًا وفوّارًا مع خبز مقرمش للتغميس. سحر المطاعم اليونانية التقليدية.
400
السعرات الحرارية
28 غ
البروتين
24 غ
الدهون
16 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 300 g روبيان ملكي
- 400 g tin طماطم معلبة
- 120 g جبن فيتا
- 3 cloves ثوم
- 2 tbsp نبيذ أبيض جاف
- 0.5 tsp رقائق فلفل حار
- 15 g بقدونس طازج
- 2 tbsp زيت زيتون
- 4 slices خبز بقشرة مقرمشة
- 1 pinch ملح
- 1 pinch فلفل أسود
مسببات الحساسية:Dairy, Gluten, Shellfish, Sulphites