لقيمات بولبو ألا غايغا (أخطبوط غاليسي)
ساعة واحدةأيبيريمتوسط
أخطبوط طري يُتبّل ببساطة بالبابريكا وملح البحر وزيت الزيتون على الطريقة الغاليسية، ويُقدّم في حصص صغيرة بحجم اللقمة. يتميز بطراوة استثنائية ويذوب على اللسان، وهو طبق إسباني شهير وشهي بأناقة ريفية.
160
السعرات الحرارية
22 غ
البروتين
6 غ
الدهون
2 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 600 g أخطبوط صغير
- 10 g بابريكا مدخنة
- 80 ml زيت زيتون بكر ممتاز
- 5 g ملح بحري
- 50 g ليمون(اختياري)
مسببات الحساسية:Shellfish