ريزوتو اليقطين والمريمية

Name: ريزوتو اليقطين والمريمية
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: إيطالي
Ingredients: 160 g أرز أربوريو; 200 g هريس القرع; 750 ml مرق خضار; 100 ml نبيذ أبيض; 0.5 small بصل; 2 cloves ثوم; 5 g مريمية طازجة; 20 g زبدة; 40 g جبن صلب على الطريقة الإيطالية مناسب للنباتيين; 1 tbsp زيت زيتون; 0.25 tsp جوزة الطيب; 0.25 tsp ملح بحري; 0.5 tsp فلفل أسود

45 دقيقةإيطاليمتوسط

ريزوتو كريمي بالقرع والمريمية، مع لمسة أخيرة من جوزة الطيب وجبن صلب على الطريقة الإيطالية مناسب للنباتيين.

590

السعرات الحرارية

16 غ

البروتين

23 غ

الدهون

80 غ

الكربوهيدرات

حصتان

160 g أرز أربوريو
200 g هريس القرع
750 ml مرق خضار
100 ml نبيذ أبيض
0.5 small بصل
2 cloves ثوم
5 g مريمية طازجة
20 g زبدة
40 g جبن صلب على الطريقة الإيطالية مناسب للنباتيين
1 tbsp زيت زيتون
0.3 tsp جوزة الطيب
0.3 tsp ملح بحري
0.5 tsp فلفل أسود

مسببات الحساسية:Dairy, Celery, Sulfites

أطباق الأوعية الإيطالي نباتي Gluten Free