ريزوتو بخضراوات الربيع
40 دقيقةإيطاليمتوسط
ريزوتو كريمي غني بخضراوات الربيع الطازجة، يُختتم بالزبدة والجبن.
420
السعرات الحرارية
14 غ
البروتين
18 غ
الدهون
48 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 180 g أرز أربوريو
- 750 ml مرق خضار
- 100 g هليون
- 80 g بازلاء طازجة
- 80 g كوسا
- 120 ml نبيذ أبيض
- 50 g بصل
- 1 clove ثوم
- 30 g زبدة
- 50 g جبن بارميزان
- 15 ml زيت زيتون بكر ممتاز
- 5 g ملح بحري
مسببات الحساسية:Dairy