سلطة الشمندر المشوي وجبن الماعز
ساعة واحدة 20 دقيقةمتوسطيسهل
شمندر مشوي حلو المذاق، وجبن ماعز كريمي، وجرجير بنكهة لاذعة، وجوز بيكان مكرمل. يشمل وقت التحضير 10 دقائق لتبريد الشمندر المشوي قبل تقشيره.
380
السعرات الحرارية
11 غ
البروتين
24 غ
الدهون
32 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 4 medium شمندر
- 100 g جبن الماعز
- 80 g جرجير
- 40 g جوز البقان
- 2 tbsp خل بلسميك
- 2 tbsp زيت زيتون
- 1 tbsp عسل
- 2 sprigs زعتر
- 1 pinch ملح
مسببات الحساسية:Dairy, Sulphites, Tree_nuts