لحم ضأن مشوي بصلصة أعشاب لافر البحرية
ساعة واحدة 15 دقيقةويلزيمتوسط
طبق مشوي تقليدي ليوم الأحد في ويلز: لحم ضأن طري يُقدّم مع صلصة غنية ولذيذة من لافربريد، وهو هريس أعشاب بحرية، والزبدة والحمضيات.
610
السعرات الحرارية
42 غ
البروتين
44 غ
الدهون
6 غ
الكربوهيدرات
حصتان
- 1 rack لحم ضأن
- 1 clove ثوم
- 1 pinch ملح
- 1 pinch فلفل أسود
- 45 g زبدة
- 150 g لافربريد (هريس طحالب بحرية)
- 1 tbsp عصير ليمون
- 2 tbsp عصير برتقال
- 1 whole برتقال
مسببات الحساسية:Dairy