شوربة القرنبيط المشوي والطحينة
50 دقيقةشرق أوسطيةسهل
شوربة قرنبيط مشوي تكتسب قوامًا كريميًا بالطحينة ونكهة منعشة بالليمون.
270
السعرات الحرارية
10 غ
البروتين
18 غ
الدهون
22 غ
الكربوهيدرات
4 حصص
- 800 g قرنبيط
- 60 g طحينة
- 1 large بصل
- 3 cloves ثوم
- 1000 ml مرق خضار
- 2 tbsp زيت زيتون
- 1 tsp كمون مطحون
- 2 tbsp عصير ليمون
- 0.5 tsp ملح
- 0.3 tsp فلفل أسود
مسببات الحساسية:Sesame